こころ一番BOOK

あなたの「こころ」に、お砂糖はたりていますか?

今日の「こころ」の疲れ度を
チェックしてみましょう。
久保 明
医学博士
久保 明
   朝起きてから、夜眠るまでの日常的な生活行動から、あなたの「こころ」の状態がわかります。疲れた「こころ」には、気持ちをリラックスさせる砂糖を摂取するのが有効です。

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