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砂糖健康学入門 II
脳の速効エネルギー源は、砂糖という真実に迫ります。
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運動不足、「砂糖」で鍛える!?
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女子中高生のみなさんへ。あなたの「キレイ」を見つけよう!
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あなたの“こころ”にお砂糖はたりていますか?
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砂糖健康学入門 II
第1章
脳のエネルギー源
脳のエネルギー源は、
「ブドウ糖」
だけ。
あなたの
「脳エネルギー不足度」診断
。
デビッド・ベントン「
記憶力と砂糖
との関係」
第2章
脳の健康
刺激
のある生活が、
脳を健康
にする。
右脳と左脳の連携プレー
が重要です。
いつでも出来る、
脳の活性化法
!
知っていましたか?こんな脳の話
第3章
砂糖と脳の老化
脳の老化防止
に砂糖が大いに役立つ。
ポール・E・ゴールド「
ブドウ糖とサッカリン
」
第4章
砂糖とスポーツ
エネルギー補給に砂糖
はスポーツ界の常識。
第5章
砂糖と心
「
甘いものでほっとする
」メカニズムを解明!
木村 修一「
ストレス緩和
に対する砂糖の影響」